ポテチを片手に冒険へ
ポテトチップは、まさに「おいしいエネルギーアイテム」だ。カリッとした一口には500キロカロリー前後のパワーが詰まっており、登山やスポーツのような長時間の活動にはうってつけ。少量でもガッツリとエネルギー補給できるので、「荷物は軽くしたいけどエネルギーは欲しい！」というワガママな願いをしっかり叶えてくれる。
しかも、缶入りなら登山リュックの中に忍ばせてもかさばらず、缶が入っているおかげで衝撃にもそこそこ強い。山道で「ザックの中でポテチ粉々事件」が発生しにくいのもありがたいポイントだ。さらに、袋を開けた瞬間から食べられるので、山の頂上で「火起こしがうまくいかない…」なんていう絶望的な事態に陥ることもない。
そして、ポテトチップは単なるおやつではない。適度な塩分が含まれているため、汗で失われたナトリウムの補給にも役立つ。暑い季節の登山では、汗とともにミネラルが流れ出し、気づけば体がヘロヘロ…。そんなときにポテトチップをひとつまみすれば、ナトリウム不足による筋肉のけいれんを防ぎ、熱中症対策にもなる。まさに「塩分チャージおやつ」の異名を持つべき存在だ。
しかも、ポテトチップには無限の楽しみ方がある。うす塩、コンソメ、チーズ、のり塩…その日の気分に合わせて選べるのも魅力。行動食としてポテトチップを持参するだけで、「今日はどの味にしようかな？」というワクワク感が生まれ、登山やスポーツの楽しさが一段と増す。エネルギー補給がマンネリ化しないのも、ポテチの持つ魔法の力だ。
とはいえ、調子に乗ってバリバリ食べすぎると、ただの「高カロリーアイテム」になりかねないので注意が必要。ポテチは、適量を守ってこそその真価を発揮する。「美味しいからって全部食べちゃった…！」ではなく、「ちょうどいい量で最高のパフォーマンス！」を目指そう。うまく活用すれば、ポテトチップは登山やスポーツの頼れる相棒になる。いや、むしろ「最強の行動食」として讃えられるべき存在かもしれない。
さぁポテトを片手に冒険へ〜
＃秀和システム
＃紀伊國屋書店
＃丸善書店
#読売カルチャーセンター
