□ ３秒で襟元をスッキリさせるダイエット □
ドラマ「下町ロケット」が大人気ですよね。
ドラマの出演者たちは 下町のサラリーマンです。
ビシッとしたスーツに顔がシュッとしてとてもネクタイがとても似合っています。
もちろん スーツが似合う体型をしてるのですが、
なによりも、サラリーマンの象徴
ネクタイがとても似合ってます。
では なぜ 彼らはネクタイが似合うのでしょうか？
それは、アゴとクビのラインが美しく見える姿勢をとっているからです。。
アゴとクビのフォルムが綺麗なラインを形成すると、
ネクタイと色とワイシャツの襟元の形
ネクタイと色とワイシャツの襟元の形
がはっきりと立体的に出るのでとてもネクタイが似合うのです。
では「ネクタイが似合わいない」というのはどういう状態でしょうか？
それは アゴが２重アゴになっている状態です。
アゴとクビの境がわからない。つまり アゴとクビがフラットになっているので
ネクタイのような立体的なモノを身に着けていても似合わないのです。
アゴが２重アゴになる状態は、肥満だけが原因ではありません。
この時期年末年始とくに 若い世代の男女に増えてきいます。
なぜ 年末年始に ２重アゴになる人が増えるのでしょうか？
年末年始に ２重顎が増える原因は「飲酒や飲食の機会の増加」です。
飲む量 食べる量の増加は 体の代謝を低下させて むくみをひき起こします。
特に 顔やクビなど皮膚が薄い部分は水分が溜まりやすく むくみやすいのです。
特に顔は一番見られる部分ですので、本人以上に他人はあなたのむくみに気づきます。
呑み過ぎ食べ過ぎで顔がパンパンに、むくんで２重顎にならないためにも
「３秒で襟元をスッキリみせるダイエット」をしましょう。
「３秒で襟元をスッキリみせるダイエット」はとってもシンプル
１秒目 左右の肩甲骨を真ん中に引き寄せます
２秒目 クビを肩甲骨に沿って真直ぐに伸ばします。
３秒目 終わり
たったこれだけです。
では なぜ これだけで ２重アゴが解消されるのでしょうか？
● 実は首が前に曲がっていると、
むくんでしまったクビの皮膚がたるんでしまうのです。
これが むくみの２重アゴの原因です。
この「むくんだアゴ」の状態でボタンをしめネクタイを締めると
襟元のアゴの肉がのっかり ２重顎になります。
肉が襟にのっかり せっかくの良いネクタイも台無しです。
この二重アゴを解消するため
前に曲がった首を真直ぐにするのです。
つまり むくんでたるんでしまったアゴの部分を
首を伸ばしたことで 後ろに引っ張るのです。
では 繰り返し説明します
「３秒で襟元をスッキリみせるダイエット」
１秒目 左右の肩甲骨を真ん中に引き寄せます
２秒目 クビを肩甲骨に沿って真直ぐに伸ばします。
３秒目 終わり
アゴのラインがスッキリしたことにより、ネクタイが似合うのです。
「襟元ダイエット」は他にもメリットがあるので、習慣にしてみてください。
○ 「襟元ダイエット」をすると 胸を張る姿勢ができるので
『ねこ背」が治ります。
○ 「襟元ダイエット」をすると 上半身を支える姿勢になるので
腹筋を使います。腹筋の活用によりウエストがスッキリします。
○ 「襟元ダイエット」をすると ネクタイが似合うのでスーツが似合う男になります。
仕事のデキるビジネスマンに見えます 女性からもモテます。
「襟元ダイエット」はメリットしかないのです。
□「３秒で襟元をスッキリみせるダイエット」いかがでしたか？
左右の肩甲骨を引き寄せて 首を伸ばすだけの瞬間でできる 「襟元ダイエット」
は シンプルですよね。
このダイエットは 立っていても座っていても関係なく効果がでます。
まずは
通勤中の電車、お迎えに行くときの車、レジの会計待ちのなどの
ちょっとした時間からはじめてみてはいかがでしょうか。
