ココロと体を整える 忘年会って。。。 年末の忘年会シーズン、「ちょっと面倒だな」と思うけど 年末といえば忘年会。何かと予定が増えるこの時期、正直「行くの面倒だなぁ」と思うこと、ありますよね。寒さが身に染みると布団から出るのすら嫌になるのに、「人と話す」なんてハードルが加わると、... 2024.12.15 ココロと体を整える
ココロと体を整える 絶対負けられない「勝負メシ」とは? □負けられない試験の「勝負メシ」とは? 試験当日、「何を食べるか問題」に悩んだこと、ありませんか?エナジードリンクで気合を入れるか、チョコレートで脳に糖分を補給するか、はたまた定番のバナナで無難に攻めるか…。どれも悪くない選択肢です。でも、... 2024.12.14 ココロと体を整える
ココロと体を整える 絶対負けられない試験前に飲むドリンク 絶対負けられない試験の前に飲むドリンク③完結編 試験前って、なんだか落ち着きませんよね。何度も時計を見て、「まだあと10分大丈夫!」なんて自分を励ましながら、なぜか無駄にソワソワ。 飲み物を少し工夫するだけで、心も体もスッキリ整って集中力が... 2024.12.11 ココロと体を整える
ココロと体を整える 負けられない試験前に飲むドリンクとは② □絶対負けられない試験前に飲むドリンクとは② ある試験の日、緊張を和らげようと、私はカフェでコーヒーを3杯も飲みました。「カフェインでシャキッと集中力アップ!」なんて軽い気持ちで。ところが、試験開始、襲ってきたのは“猛烈な尿意”。問題文は一... 2024.12.09 ココロと体を整える
ココロと体を整える 絶対負けられない試験前に飲むドリンクとは!? 絶対負けられない、試験前に飲むドリンクとは!?① 試験当日、緊張と期待が入り混じる、特別な日ですよね。今でも忘れられないのが、私の「コーヒー事件」です。その日は、気合を入れるためにいつもより早起きし、朝の静けさを満喫しながら準備を進めました... 2024.12.07 ココロと体を整える
ココロと体を整える ホントの推し活ととは? 「応援しています!」という言葉をもらうと、心の中で「ありがとう!」と感謝がブワッっと湧き上がります。でもふと気づいてしまう。「あれ、この人、何も買ってないな…」と。その瞬間、膝が地面につくらい失望します。実はこれ、多くのアーティストやクリエ... 2024.12.05 ココロと体を整える
ココロと体を整える 空間識失調は誰でも?! 「パイロットだけじゃない!空間識失調は誰でも?!」 「これって、本当にやりたいことだったっけ?」と、ふと立ち止まる瞬間、ありませんか?私はあります。それも、結構頻繁に。仕事や家事、日々のタスクに追われるうちに、自分が何のために頑張っているの... 2024.12.04 ココロと体を整える
ココロと体を整える 好きな事で食べて行くには 『好きなことを仕事にするって本当にできるの?』 「好きなことを仕事にする」。このフレーズには不思議な魔力がありますよね。自分の好きなことで生計を立てるなんて、まさに理想。でも現実はどうでしょう?思ったより険しい道のりです。特にニッチなジャン... 2024.12.02 ココロと体を整える
ココロと体を整える 「目覚めよ!第六感!」 □「目覚めよ!第六感!!」 「なんとなくこの場所、肌に合わないな…」と感じたこと、誰でも一度や二度はあるのではないでしょうか?特に大きな理由があるわけでもないのに、どこかしっくりこない、居心地が悪い。そんな"なんとなく"の違和感って、実は大... 2024.09.14 ココロと体を整える
ココロと体を整える 嫌われない勇気 「嫌われない勇気」 「俺はモテる!」と自信満々に語る人、モテるオーラを出しまくっている人。アナタの周りにも一人や二人、いませんか? その自信、なかなか羨ましいですよね。見習いたい気持ちもわかります。でも、実際にモテているかどうかは、また別の... 2024.09.13 ココロと体を整える