3秒で襟元をスッキリさせるダイエット
□ 3秒で襟元をスッキリさせるダイエット □ ドラマ「下町ロケット」が大人気ですよね。 ドラマの出演者たちは 下町のサラリーマンです。 ビシッとしたスーツに顔がシュッとしてとてもネクタイがとても似合っています。 もちろん…
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ビジネスマンのための ~目のかすみ解消法~ 「目のかすみは頸と肩のストレッチで解消」 常にベストな状態で仕事を行う事が現代のビジネスマンにとっては必須条件です。 仕事に集中するあまり、2.3時間 PCの画面を見続けて…
□ のびのびストレッチ メンテナンス編 指と手首 □ 「スマホやPCの使い過ぎよる腱鞘炎防止の ストレッチ法」 長時間PC作業をしていたりスマホでLINEを打っているいるとき 突然 手首の調子が悪くなってくることあり…
□ できるビジネスマンの為のダイエット ~イベントに忙しい時期~□ 連休中は結婚式をはじめ、〇〇バーベキュー大会、ゴルフコンペに呼ばれるなど 人が集まるイベントに足を運ぶ機会が増えるものです。 学生から社会人まで 多くの…
□ のびのび ストレッチ □ 椅子に座ってできる ~骨盤編~ やっても やってもうまくいかない人のためのダイエット法 メンテナンス ストレッチ編お届けします。 ダイエットの為に骨盤に負担をかけてしまった人にも効きます。 …
□ のびのびストレッチ ~肘メンテナンス編~ やっても やってもうまくいかない人のためのダイエット法 メンテナンス ストレッチ編お届けします。 ダイエットの為に運動のし過ぎで肘が固い人にみも効きます。 ドアノブを…
□ ビジネスマンのためのダイエット 今度のボーナスで おしゃれな新作スーツを買うぞ そんなビジネスマンは少ないくないと思います。 スーツまさに仕事の勝負服です。 ビジネスマンまさに仕事の勝負服です。実力だけでなくビジュア…
□ デキるビジネスマンほど ハードな筋力トレーニングをしているものです。 トライアスロン、パーソナルトレーニング、格闘技、マラソンなどを愛するビジネスエリートや ハードワーカーが沢山います。彼らは仕事が忙しいというの…
□ どこでも ダイエット&エクササイズ① 現代のビジネスマンにとって、スーツをパリッと着こなして キビキビした動作で仕事をする。 どんな事にもグラつかずににスマートに仕事こなすのも出来るのビジネスマンとして必須条…
のびのびストレッチ編 家でも会社でもできる メンテナンス ストレッチ編お届けします。 ダイエットの為に骨盤に負担をかけてしまった人にも効きます。 同じ姿勢で3時間以上作業している人 足を組んで 座る癖がある人 靴の踵に左…